Máquina ó bicicleta elíptica

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Máquina ó bicicleta elíptica

Mensaje  Admin el Lun Abr 07, 2008 12:00 am

Esto podría ser interesante para el caso de que no se pueda correr por alguna lesión.

Lo escribía MAYTE MARTINEZ en la página 22 del RUNNER’S de marzo:

Cuando estoy parada por una lesión que me impide correr acudo normalmente a la máquina elíptica para intentar hacer el mismo trabajo que corriendo. Cuesta mucho porque la sensación no es la misma que la de la carrera, pero es la manera de mantener la forma y volver a estar lo antes posible a tu nivel anterior


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