Intercambio de informacion sobre planes de entrenamiento y consejos

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Intercambio de informacion sobre planes de entrenamiento y consejos

Mensaje  Admin el Jue Feb 14, 2008 7:19 pm

Estimados compañeros supongo que algunos ya conoceréis los planes de entrenamiento y consejos de la versión digital de la revista RUNNERS.

Por si acaso ahí os dejo el enlace.
http://www.runners.es/Planes/

Hay mucho material para estudiar ahí, que puede servir de ayuda a corredores, clubes…

Por ejemplo la web del club de MERIDA http://www.atletaspopularesdemerida.com/ tiene un enlace a estos planes de entrenamiento de www.runners.com .

Y también tiene enlaces a planes de elatleta.com y foroatletismo.com

A ver si es posible que empecemos a intercambiar información sobre planes y consejos publicados, y también sobre nuestros propios planes y experiencias: cuántos días corremos a la semana, cuántos kms hacemos a la semana, si hacemos series, cuestas, fartlek, escaleras, pesas, gimnasio...

En nuestra futura página web se intentará tener algún medio, posiblemente un foro de socios, para poder intercambiar todo tipo de informaciones sobre entrenamientos, material (por ejemplo ofertas de zapatillas), alimentación etc.
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